もう少しふっくらと豊満な胸が欲しいです。寄せて上げれば谷間はできるのですが、何もしていない状態だと小さく見えるのがコンプレックスです。形は今のままで良いのですが、デコルテの少し下の部分にふくらみが欲しいです。頑張って胸筋を鍛えてはいるのですがなかなか効果は出ず、（もっと努力が必要なのだと思いますが）もっと手っ取り早く胸を大きくする方法はないか、悩んでいます。ただ、ナイトブラを使いだしてからは少し大きくなったような気がします。

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私はワコールのものを使用していますが、①胸全体を包み込んでくれる補正力②付け心地の良さ③伸縮性④肌触りの良い裏地⑤厚手すぎない適度なパット⑥しめつけすぎない付け心地　などがあれば良いのかなと思います。また、マッサージも少し効果があったと思います。

身体は形状記憶なのでお風呂上がりに背中やお腹からぐっと肉を集めるのを繰り返したり、腋窩のリンパをほぐして胸へ流していました。劇的に効果があるかと言われたら微妙ですが、日々の積み重ねで変わるのではないかと期待しています。やらないよりかはやった方が良いのかな、と。

どうしてもナイトブラが手元にない場合は日中付ける普通のブラで代用する日もあります。締め付けやワイヤーが刺さって痛いので交感神経が活発になり安眠の妨げになりますのでノーブラで寝るよりかはマシだと思いますがやはり何枚か余分にナイトブラを購入することをオススメします。

元々、一番大きかった時でもサイズはCカップだったのですが、痩せると顔と胸から脂肪が落ちていく傾向にあるようで、痩せるたびに胸のサイズが落ちて行ってしまい、今ではそのまま大きさが戻らなくなってしまいました。
一度目は高校3年生の時、受験のストレスに精神的に参ってしまい、胃潰瘍になってしまったときです。

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体重が3か月で10キロほど落ちてしまったのですが、その時には胸から脂肪が減り、Aカップで間に合う程まで胸が小さくなりました。
その時は、体全体が痩せたので、そこまで胸が縮んだことも気にならなかったのですが…。
そのあと、大学生の4年間である程度脂肪がつき、体重も多少戻ったので、胸の大きさも戻り、Bカップまでは戻りました。

ですが、そのあと社会人になったのち、多忙な仕事でのストレスに再び耐えられなくなり、十二指腸潰瘍になってしまいました。
その際も一度戻った体重が10キロ近く落ちたのですが、その際もまた胸から脂肪が消えていったようで、Aカップまで胸が縮みました。
実際に病気をしていた間は、胸の大きさについては特に気にしていなかったのですが。

そのあと、働いていた職場を辞め、体重は戻ったのですが、その後胸が戻ることはなく、小さいままになってしまいました。
今は30代になりだいぶ落ち着きましたが、特に20代のうちはあまりに貧相な胸だったので、悩みも大きかったです。

私は3人の子を持つ23歳の母です。
19歳で1人目を産み、トントンと2人目、3人目を出産しました。一般的より若くして産んだ私は何も知りませんでした。子を1人産むごとにどんどんと萎んでいくことを。。

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元々そんなにバストが大きい方ではなく、さらに離れ乳でした。1人目を妊娠したとき、どんどんバストが大きくなることが嬉しくてたまりませんでした。1人目は完母だったためしばらく大きいバストでいたのですが、卒乳してしばらくするとほぼ真っ平。。わすがにあるバストはグッと下へ垂れ下がってしまいました。一体あのバストはどこへいってしまったのか。

2人目妊娠後同じようにバストが大きくなり、今回は小さくならないように。と気をつけてはいたものの卒乳すると1人目より萎んでる乳。え、これは産むたびに萎むの？垂れるの？女か分からないような乳へとなってしまいました。正直物凄くショックでただでさえ離れ乳なのでよりハリのある理想的バストへの道は遠くなってしまいました。今3人目を出産し卒乳したばかりです。もう既に張りはなく大きくなったバストは垂れ下がっています。

まだ23歳ということもあり女を捨てたくありません。今回は初めてナイトブラというものを知り買ってみました。どうなるのか楽しみです。

私のバストの悩みは、「貧乳」です。

中学生のときから26歳になった今も、
Aカップのバストに悩み続けています。

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中学生や高校生の頃は、いずれ私も大人になったら、大きくふっくらした女性らしいバストになるであろうと思って過ごしていました。

しかし26歳になっても、全く変わらないぺったんこのままです。

今まで、様々なバストアップの方法を試してきました。
マッサージ、ナイトブラ、食事、サプリ…それでもバストサイズは変わりませんでした。

海やプールでは、上からTシャツを着て隠すことができるのですが、
友達と温泉旅行に行く際は、とにかく恥ずかしいです。周りの友達は、あたりまえのようにCカップやDカップある中で、私だけがAカップ…。タオルで全力で隠していました。

また彼氏と過ごすときは、彼氏のバストと同じくらいで、最初はとてつもなく恥ずかしかったですが、彼氏が小胸の方がいいと言ってくれて救われた想いでした。

20歳過ぎた頃はバストの小ささにコンプレックスを感じていましたが、大人になるにつれて、バストが無いことを、開き直って前向きに過ごすことができています。

ただやはり、生まれ変わったら、巨乳の丸みのあるバストが良いです。