もう少しふっくらと豊満な胸が欲しいです。寄せて上げれば谷間はできるのですが、何もしていない状態だと小さく見えるのがコンプレックスです。形は今のままで良いのですが、デコルテの少し下の部分にふくらみが欲しいです。頑張って胸筋を鍛えてはいるのですがなかなか効果は出ず、（もっと努力が必要なのだと思いますが）もっと手っ取り早く胸を大きくする方法はないか、悩んでいます。ただ、ナイトブラを使いだしてからは少し大きくなったような気がします。

https://tips.jp/u/sayurin/a/belletop-rv

私はワコールのものを使用していますが、①胸全体を包み込んでくれる補正力②付け心地の良さ③伸縮性④肌触りの良い裏地⑤厚手すぎない適度なパット⑥しめつけすぎない付け心地　などがあれば良いのかなと思います。また、マッサージも少し効果があったと思います。

身体は形状記憶なのでお風呂上がりに背中やお腹からぐっと肉を集めるのを繰り返したり、腋窩のリンパをほぐして胸へ流していました。劇的に効果があるかと言われたら微妙ですが、日々の積み重ねで変わるのではないかと期待しています。やらないよりかはやった方が良いのかな、と。

どうしてもナイトブラが手元にない場合は日中付ける普通のブラで代用する日もあります。締め付けやワイヤーが刺さって痛いので交感神経が活発になり安眠の妨げになりますのでノーブラで寝るよりかはマシだと思いますがやはり何枚か余分にナイトブラを購入することをオススメします。